EMDR & Traumatismes à Marseille — Libérer ce qui bloque
Traumatismes, chocs émotionnels, stress post-traumatique — un accompagnement doux, à votre rythme, à Marseille ou à distance.
Il y a des choses qu’on n’arrive pas à oublier. Pas parce qu’on est faible — mais parce que le cerveau n’a pas pu les digérer. Un accident, une violence, une perte brutale, une humiliation enfouie depuis l’enfance. Ces chocs restent actifs, quelque part dans le corps et la mémoire, et continuent d’agir sur votre vie sans que vous compreniez vraiment pourquoi.
C’est exactement là qu’intervient le travail EMDR — ou NMO, la technique que j’utilise au cabinet.
Ce qu’est vraiment un traumatisme
Imaginez un tiroir rempli de dossiers en désordre. Chaque choc non digéré, c’est un dossier froissé, mal rangé, qui se rouvre au mauvais moment — sous forme de flashbacks, de peurs inexpliquées, de réactions disproportionnées, de fatigue profonde.
Le travail thérapeutique, c’est ranger ces dossiers doucement. Un par un. En leur donnant du sens. Pas en effaçant le souvenir — mais en changeant son impact sur vous. À la fin du travail, la plupart des personnes décrivent la même chose : « ce souvenir existe toujours, mais il ne me fait plus rien. » La peur qui était à 10 descend à 2. Les flashbacks s’estompent. Le corps se détend.
Ce n’est pas de la magie. C’est du travail — mais un travail doux, guidé, à votre rythme.
Comment je travaille le trauma
Avant de commencer quoi que ce soit, je m’assure d’une chose : que vous vous sentez en sécurité. Pas juste à l’aise — en sécurité totale. Ce n’est pas une dent qu’on arrache. Ce n’est pas une pièce de voiture qu’on remplace. C’est votre histoire, votre corps, votre âme.
Je ne force jamais personne à parler d’un choc s’il n’est pas prêt. La honte est souvent le premier blocage. Mon rôle est de créer les conditions pour que ce blocage se dissolve naturellement — sans pression, sans jugement.
La confiance et l’alliance thérapeutique sont la base de tout. Sans elles, aucun outil ne fonctionne vraiment.
Une fois ce cadre posé, on avance doucement vers le choc. On identifie quelle émotion a été installée, quelle croyance s’est formée. Une personne qui a vécu un accident de voiture grave développe souvent une vision fragile de la vie — une peur de mourir, une méfiance du monde. C’est là qu’on travaille. Sur la croyance, pas juste sur le souvenir.
Le travail touche aussi le corps. Beaucoup de personnes qui ont subi des chocs somatisent : tensions dans le ventre, oppression dans la poitrine, douleurs au dos, fatigue chronique, maux de tête. Le stress post-traumatique s’installe dans le système nerveux autant que dans l’esprit. Je combine souvent la NMO avec des approches douces de PNL ou d’hypnose pour solidifier le travail et aider le corps à relâcher.
Les outils sont toujours choisis en fonction de vous — votre personnalité, votre rythme, vos capacités. C’est une thérapie intégrative, pas un protocole figé.
Pour qui ?
Ce travail est adapté si vous traversez ou avez traversé : Enfant – Ado – Adulte.
Un accident, une agression, une violence physique ou psychologique. Un deuil brutal ou compliqué. Des blessures d’enfance — négligence, humiliation, abandon. Un stress post-traumatique (PTSD) avec flashbacks et hypervigilance. Des peurs ou phobies dont vous ne comprenez pas l’origine. Une fatigue émotionnelle profonde sans cause apparente. Des réactions disproportionnées dans certaines situations.
Ce que disent ceux qui sont passés par là
« Je ressens un vrai soulagement, comme si un poids s’était levé. Je pense beaucoup moins à mon passé et je commence réellement à tourner la page, avec calme et sérénité. »
« Il m’a permis de prendre conscience que j’étais enfin sortie victorieuse d’une situation qui me bloquait depuis longtemps. Je ne me sens plus victime. »
« L’hypnose et l’EMDR ont réellement fonctionné. J’ai commencé à reprendre les activités et ai repris le contact social petit à petit. »
Questions fréquentes
Non — et c’est souvent la première surprise. On ne revit pas le traumatisme de façon brutale. On s’en approche doucement, en sécurité, guidé à chaque étape. Ce que les gens décrivent après : une légèreté, parfois de la fatigue — parce que le cerveau a vraiment travaillé — mais rarement de la douleur. Plutôt de la libération.
Cela dépend de la nature du choc, de son ancienneté et de la personne. Certains ressentent un soulagement significatif dès la première ou deuxième séance. D’autres ont besoin de travailler plusieurs chocs successivement. Je n’impose pas de nombre — j’avance avec vous, à votre rythme..
Oui. La NMO que je pratique est adaptable à distance via WhatsApp. Plusieurs patients sont suivis entièrement en visio avec les mêmes résultats qu’en cabinet.
La NMO est une technique inspirée de l’EMDR, adaptée et intégrée à mon approche globale. Elle utilise les mêmes principes de retraitement des mémoires traumatiques, combinés à d’autres outils selon les besoins de la personne. Je l’explique toujours clairement avant de commencer.
Vous portez quelque chose depuis trop longtemps. Une première séance suffit parfois à comprendre d’où ça vient. Prendre rendez-vous → ou écrivez-moi directement sur WhatsApp.