Prise en charge de l’anxiété, des phobies et des traumatismes à Marseille. EMDR, NMO, TCC et hypnothérapie pour retrouver calme et stabilité émotionnelle.
Honte, angoisse religieuse, TOC, idées suicidaires : comprendre la souffrance psychologique des personnes homosexuelles issues de familles musulmanes, et ce qui peut être travaillé en thérapie.
La santé mentale de l’enfant à l’école est aujourd’hui une urgence silencieuse. Beaucoup de jeunes arrivent en cabinet non pas blessés par un événement dramatique, mais par des années de petites phrases, de notes sanctionnées, de silences qui condamnent. Il est temps de poser une question inconfortable : et si l’école, telle qu’elle fonctionne aujourd’hui,…
Accompagnement thérapeutique du deuil après un décès La perte d’un être cher est l’une des épreuves les plus intenses de l’existence. Elle peut provoquer une tristesse profonde, un sentiment d’abandon, voire un état de choc durable qui s’installe dans le quotidien sans que l’on sache comment en sortir. Selon la sensibilité de chacun, un deuil…
Anxiété ou angoisse : quelle différence ? Comment les reconnaître et les soigner Dans notre langage quotidien, nous utilisons souvent les mots anxiété et angoisse comme s’ils voulaient dire la même chose. Pourtant, en psychologie, ces deux termes désignent des réalités bien différentes — et les comprendre peut déjà être un premier pas vers la…
Les traumatismes psychologiques laissent des empreintes invisibles mais puissantes dans le corps et l’esprit. Pour s’en libérer durablement, il est essentiel de connaître les thérapies les plus efficaces adaptées à ce type de blessure intérieure. Lorsqu’un choc est trop intense pour être digéré, le cerveau et le système nerveux enregistrent l’événement comme un danger permanent….
Un exercice concret pour soulager la surcharge mentale, évacuer l’angoisse et se libérer des émotions lourdes Par Amir Thérapeute · 10 à 15 minutes · Accessible seul ou en séance · Marseille & à distance En résumé — Quand le cerveau tourne en boucle, que le cœur est serré et que les émotions s’accumulent sans…
Beaucoup de personnes décrivent une boule dans la poitrine, un serrement au niveau du cœur, une sensation d’oppression — parfois accompagnée d’un essoufflement ou d’une boule dans la gorge. ⚠️ Avant tout — consultez un médecin si la douleur est nouvelle, intense ou inhabituelle, afin d’éliminer une cause cardiaque ou pulmonaire. Mais dans de nombreux…